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本讲主要讲病因(七情、饮食失宜)。首先讲述七情致病的特点——怒则气下,恐则气下,它的突出特点表现为二便失禁,表现出来有趋下的特征。其次讲述内伤疾病的第二个原因,饮食失宜。一、饮食与健康的关系;二、讲饮食与疾病,一、饮食不节,二、不洁;三、饮食偏嗜。这一讲从病因的角度,进一步论证脾胃为后天之本,论证胃气的重要作用。从不同的角度都来强调人的脾胃消化功能在生命当中的作用,在治疗疾病过程中的指导意义。(中医基础理论)
本片介绍了冠心病的预防。冠心病是一种常见的高危害疾病,发病率很高且趋于年轻化。片中从生物、心理和社会医学模式等方面详细讲述了怎样预防冠心病。首先,介绍生物因素方面的预防,包括遗传因素、饮食、体育锻炼和放松。其中,饮食方面要多吃蛋白质类的食物,做到“三多”和“三少”。其次,讲述了心理因素方面的预防;最后,从社会因素方面讲述了对冠心病的预防。
本片介绍了孕妇在分娩前需要注意的各种事项。妇女妊娠要尽可能选在个人身体状况最佳的时候,并要注意怀孕时的生活方式。胎儿生长需要的营养物质是首先需要关注的问题,要做到均衡饮食,即碳水化合物、蛋白质和脂肪间的平衡,如肉类、奶、鱼等食物,在妊娠时要多补充。另外,还要补充各种微量元素,如铁、钙、各种维生素等。除此之外,孕妇还要维持体重正常的增长,过高或过低都对胎儿有影响。另一方面,孕妇还可以进行定期的身体锻炼,一般建议进行如散步等和缓的运动方式。
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