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产前检查

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【分类】: 西医-健康科普
【所属专题】: 健康处方之妇产科系列

【关键词】: 妊娠均衡饮食体育锻炼

本片介绍了孕妇在分娩前需要注意的各种事项。妇女妊娠要尽可能选在个人身体状况最佳的时候，并要注意怀孕时的生活方式。胎儿生长需要的营养物质是首先需要关注的问题，要做到均衡饮食，即碳水化合物、蛋白质和脂肪间的平衡，如肉类、奶、鱼等食物，在妊娠时要多补充。另外，还要补充各种微量元素，如铁、钙、各种维生素等。除此之外，孕妇还要维持体重正常的增长，过高或过低都对胎儿有影响。另一方面，孕妇还可以进行定期的身体锻炼，一般建议进行如散步等和缓的运动方式。

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