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本片接着前面讲述第三和第四类养生之人。讲述了养生水平的不同，结果也有差别，列举了四种养生水平较高的人。最后讲述了春夏秋冬四个季节的养生要领问题，概括为四季养生的原则，并按顺序一一讲解。（黄帝内经）

本片继续上片的四季养生要领，主要讲述秋冬季节的养生原则，接着讲到了顺应四时特点的养生和临床应用的问题。最后提到了“治未病”的问题，讲的就是预防、未病先防，并提到了指导养生防病和保健锻炼的问题。（黄帝内经）

本片开始讲的是“春夏养阳，秋冬养阴”养生原则的临床应用的第二个问题，从三个方面来讲，第一，顺时用药；第二，参时调阴阳；第三，冬病夏治，夏病冬治。之后讨论的是人生的问题，人的生命形成的问题，第一，关于人体胚胎的生成的理论，第二，关于胎儿养护，护养与胎教的问题。再下来说的是长寿的特征和条件，这讲的就是个体。最后讨论的是人体生命各阶段及生理特点。（黄帝内经）

本讲成都中医药大学张廷模教授介绍了中药性能的相关内容。中药的性能是中药基本理论的核心，张教授重点讲述了中药的性能的含义、内容。前人常将中药的性能称为偏性，是在中医理论的指导下，对中药作用特点的高度概括。张教授提出了功效比功能更能概括中药的性能的观点。中药的性能主要内容有四气、五味、归经、升降浮沉、有毒无毒这五方面的内容。（中药学）

本讲成都中医药大学张廷模教授介绍了中药的性能一章中的第一节四气的内容。重点内容包括以下三个问题：1、四气的含义；2、四气的确定；3、四气的临床含义。中药的四气是中药性能当中最重要的一种性能。陶弘景在《本草经集注》明确提出了药物的“甘苦之味可略，有毒无毒易知，惟冷热须明”，将药物的四气提到了一个很高的高度。（中药学）

本讲成都中医药大学张廷模教授继续讲述了中药的性能——四气和五味。四性的临床意义就是为中医“寒者热之、热者寒之”这种治疗原则提供了药理或者药物学的基础。分清寒热是中医临床辨证的一个根本方法。第二个方面，张教授讲述了五味的含义，五味和药物作用的关系：辛能散、能行，甘能补、能缓、能和，苦能泄、能燥，酸（涩）能收、能涩，咸能软、能下，淡能渗湿利水。（中药学）